这些喝水习惯或让你短寿

lebaishi10年前其它411

  这些喝水习惯或让你短寿

  坏习惯一:饮水机从不洗。

  桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

  坏习惯二:自来水一烧开就喝。

  国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。

  坏习惯三:爱喝瓶装水。

  携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出, 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。”董金狮建议,最好的办法是买个质量好的水壶自己带水,安全又环保。

  天津乐百氏桶装水-天津水源水站位于河西区体院北宾水南里,提供优质、健康的乐百氏桶装水产品,免费送水,天津乐百氏桶装水订购电话:022-87791986。

相关文章

孕妇怎么喝水最健康?

  孕妇怎么喝水最健康呢?在特殊时期,准妈妈要精细自己的生活习惯才行哦。对于孕前的不良习惯都需要改正,其中喝水的不良习惯也是需要改正的。今天,小编就来总结孕妇喝水的原则以及不能喝的水,别错过啦。  孕...

最科学的饮水时间表

  推荐一个“最科学的饮水时间表”,提供给您以作参考。  6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。  8:30:清晨从起床到...

什么是苦味矿泉水

  近日,市场上出现了一种“苦味矿泉水”,宣称“内含30多种对人体有益的矿物质且含量极高,其中部分矿物质含量是同类产品的几百倍甚至上千倍,堪称水中极品”...

什么是健康水?

  “中国有句古话,叫做‘药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王’。所以,选择健康的饮用水至关重要。”但是,究竟什么是健康水,健康水和我们常见的纯净水...

揭秘天然矿泉水物流链条

  一处水源供应全国乃至全球市场,是一个美好的营销理念,亦是一个难题。  这样的营销方式,必须建立在两个支点之上,其一是优质的水源,其二则是强有力的物流体系。  有关人员逐渐捋清了中国高端矿泉水企业物...

清晨一杯水 应该怎么喝

  健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。